Blog nadamas

Chic@s!!!! el día 15 de este mes, hubo una quedada en Manresa, como algunos sabréis y nos topamos o, mejor dicho, un fotógrafo, se topó con nosotros y nos estuvo haciendo varias fotos, al final nos dijo que pertenecía a una revista cultural de Manresa llamada “El Pou de la Gallina” y que nos incluiría en el número que salió el día de Sant Jordi, y efectivamente, así ha sido!

Aquí os dejo la noticia.

Abrazos!

Esta ha sido mi segunda experiencia abrazando, pero cada experiencia es distinta y esta ocasión todavía fue mejor, si cabe y no en términos numéricos, que la primera.
Mi primera sorpresa fue el número de abrazadores que se apuntaron a la llamada, ocho, la segunda sorpresa fue cuando, dirigiéndome hacia el punto de encuentro, ya vi a cuatro de ellos con el cartel, esperando la llegada de los demás pero sin perder un instante de abrazos.
Newton fue el primero en verme, normal porque era el único que me conocía, y vino corriendo a mi encuentro y me dio uno de sus reconfortantes abrazos.
Allí estaban también Xarly_black, Nina y Lydia, que tampoco tardaron ni un segundo en abrazarme. Poco después llegaron FH, Samantha y Mireia. Unos metros más hacia delante encontramos a iolanda.

Una vez reunido todo el grupo, empezó lo bueno de verdad, abrazar. Al principio la gente estaba algo cohibida, pero a medida que avanzamos nosotros y el tiempo, la cosa fue cambiando. La emoción se palpó desde el principio entre los abrazadores, teníamos muchísima energía, ganas e ilusión y creo que eso hizo que la gente que andaba paseando por allí se animase a darnos una de las mejores cosas que se pueden dar, como bien dijeron muchas personas “un abrazo nunca puede negarse”.
No importó mucho que hubiese gente que no nos entendiera, rumanos, rusos (Nina estuvo contenta), y musulmanes de diferentes países nos abrazaron, Newton se abrazaba a alguno de nosotros a modo de ejemplo y eso bastaba.
Y como no, todos los demás, gente mayor, niños, parejas, incluso unos moteros nos dejaron la amplitud de sus brazos por unos momentos.
Ahhhh! Y los animales también! Muchos fueron los perros abrazados!!! :-O
Xarly_Black consiguió, incluso, que conductores parasen por unos instantes la circulación para abrazarlo, este chico no paraba!!, pastelerías, restaurantes….en todos los sitios se metía y eso, al menos a mi, me hacía coger fuerzas otra vez para seguir abrazando.
También recuerdo especialmente a una mujer mayor que se abrazó a todos nosotros y que estaba muy emocionada y preguntándose algo extrañada qué hacíamos allí haciendo algo tan maravilloso
Personalmente, me lo pasé de fábula, me emocioné más que la primera vez si cabe, como bien comentamos Newton y yo, o quizá es que fue una emoción diferente, no sé, pero repetiría cada vez que pudiese, además los abrazos entre los mismos abrazadores eran estupendos!!!
Fue un día magnífico, que nos recargó las pilas sobremanera… y como dijo en un momento Xarly, “ yo es que estaría abrazando cada cinco minutos!”.

Para finalizar este tostón de escrito, chic@s eso os pasa por dejar en mis manos la crónica del día , daré las gracias a tod@s diciendo algo de cada uno:
a Newton, por venir de nuevo con esa ilusión de niño que pone al hacerlo.
A Xarly_Black, por la espontaneidad dentro de la espontaneidad que supone
abrazar.
A Nina, por su sonrisa y sus ganas.
A Lydia, porque a pesar de su agotamineto aguantó todo el rato y con una sonrisa.
A iolanda, por su ilusión y sus abrazos.
A FH, Samantha y Mireia por venir a abrazar por primera vez.
Al amigo de iolanda y de Lorena (Isma), por que estuvieron un buen rato con nosotros y se lo pasaron igual de bien.

Y como no, a tod@s aquellos que nos abrazaron y a los que no también, porque seguro que la próxima vez que nos vean lo hacen, que esas sonrisas nos dijeron mucho más de lo que se pensaban, ya que suele ocurrir que detrás de una sonrisa siempre viene el abrazo…

Abrazos a tod@s!!!!!!

e-mail para contactar con abrazadores de manresa: manresa[a]abrazosgratis.org

de Manresa!! no se apunta nadie a abrazar?
Mi experiencia en Manresa no me gustaría que se limitase a una sola vez abrazando, como bien dijo NEWTON, en Manresa hace falta más abrazos, la gente respondió muy bien, pero fue poco rato y hubo gente que se quedó con ganas.
No os cortéis que es una experiencia extraordinaria!!!

Hola a tod@s!
Hace bastantes días que no escribo y ahora lo hago para que no penséis que me olvido.
Ahora mismo me es imposible volver a convocar una quedada en Manresa, pero si alguien quisiera hacerla…adelante!! No me gustaría ser la única que fuese la próxima vez, ya que Newton no podrá venir siempre :_) y aunque pudiera ser así, que ojalá porque fue muy agradable su compañía y sus ganas de abrazar, quiero ver a más gente!!
Así que, gente de Manresa animaos a abrazar!, fue estupendo y abrazamos a bastante gente teniendo en cuenta el poco rato que ambos tuvimos para poder hacerlo.

Yo quisiera hacer una quedada para antes del día 23 de abril, así que ya pondré el post, pero repito, aún a riesgo de parecer pesada, si alguien se anima a hacer una quedada en cualquier otro momento estaré encantada!!

Un abrazo para tod@s!!!!

P.D: Joan gracias por arreglar el blog!! tú siempre tan pendiente de tod@s!

El poder del abrazo
Sin importar de dónde es o cuánto tiene, todos los seres humanos necesitamos del contacto físico con otras personas.
Existe una forma muy particular de dar terapia tanto a las personas enfermas como a las sanas, no cuesta, no duele y logra mejorías importantes en la salud y el estado de ánimo.
Según los expertos, la terapia de abrazos produce una sensación de bienestar que puede reducir la presión arterial, la ansiedad, el estrés y la depresión. Se ha descubierto que un abrazo recibido en el contexto adecuado puede liberar endorfinas.
Las endorfinas son liberadas por el cerebro humano y ayudan a elevar el umbral del dolor, aumentan la sensación de placer y felicidad e, incluso, retardar la sensación de fatiga.
Kathleen Keating, autora del libro “La Terapia del Abrazo” explica que los abrazos ayudan no sólo a sentirnos bien, también favorece el buen desarrollo de la inteligencia en los niños, a superar los miedos y es un factor anti-envejecimiento.
Además, puede disminuir el apetito, combatir el insominio, reducir la tensión y alentar el altruismo y la autoestima. El contacto físico del abrazo llena de energía tanto al que abraza como al que recibe el abrazo.

Sin embargo, es importante aclarar que no a todas las personas les agrada el contacto físico pero incluso a ellas se les puede abrazar en la medida en que se sientan cómodas.
Se recomienda recibir de cuatro hasta doce abrazos diarios para contribuir de manera significativa a la salud en general de las personas. ¿Te interesa intentarlo? Pues no lo pienses y pon brazos a la obra.

(este artículo me lo ha enviado Frijags, gracias wapísima!!)

Hola a tod@s!

Quisiera decir, a tod@s aquell@s que lean el mensaje y puedan hacerlo, que os apuntéis a abrazar, sea donde sea, y en especial aquí, en Manresa, sitio en que vivo.
No me gustaría que mi experiencia se limitase a un solo día, querría poder salir de vez en cuando por ahí a abrazar.
La gente agradeció tantísimo el gesto…incluso aquellos que no se atrevieron a hacerlo.
Abrazar no parece gran cosa, pero cúanto cuesta no?. Parecería la forma más sencilla de demostrar amor, ya sea hacia alguien en particular o hacia los demás…y sin embargo, son escasas las veces en que lo hacemos, por qué?

No voy a explicar aquí los motivos que me impulsan a mí a hacerlo, son cosas demasiado personales y que me hace daño explicar, pero antes de conocer el movimiento y en días en que he estado bastante mal anímicamente, lo que más deseé es que alguien me abrazase…
Por eso creo que es importante esto, porque nunca sabes quién te abraza y sus necesidades y puede que para ese alguien, en ese momento, sea de vital importancia recibir el abrazo.

Gracias a tod@s

Primero a NEWTON, por venir desde Banyoles para abrazar conmigo.
Después a tod@s aquell@s que nos abrazaron, por sus miradas antes de hacerlo, por el calor mientras lo hacían y por la satisfacción cuando se iban.
A los que nos preguntaban por qué lo hacíamos sin saber muy bien cómo aceptar el echo de que simplemente abrazásemos.
A los chic@s de AMPANS, asociación que ayuda a disminuidos psiquicos y físicos con que nos cruzamos, fueron algunos de los mejores abrazos, totalmente libres, gratuitos y de corazón.
A l@s que vinieron corriendo pidiendónos un abrazo, al chófer del autobús que nos hizo señales de agradecimiento y aprobación y nos regaló su sonrisa a falta de poder abrazarnos.
A l@s niños pequeños por su gran abrazo y sus ojos llenos de risas.
A l@s que no se atrevieron a abrazarnos, porque sus gestos lo decían todo, como comentó Newton, y de alguna manera también nos abrazaron.
Al hombre que nos abrazó todo efusivo y nos acompañó unos metros con un cartel.
A la mujer que nos hizo la foto y que después nos preguntó y se interesó por el movimiento, a su hija por abrazarnos.
En fin a tod@s los que se cruzaron con nosotros.

Y a tod@s vosotr@s que colgasteis vuestros abrazos y que me servisteis de trampolín para atreverme a hacerlo yo.

Abrazos!!!!!!